圖片出處:http://www.nipic.com/show/2/8/38b19193dbaa2235.html
在上一篇文章中我們大略的介紹了三類改善人際關係的方向,而在這篇我想和大家深入的聊聊一些更細節的東西。
關於之前提到的三大類技巧,我想第一類應該就不用我多著墨了,因為隨便在坊間找一本書都可以找到滿滿的一堆內容;而我真正想要分享的是關於另外兩大類。
首先,就先讓我們來聊聊第二類的一些實戰細節吧!
在談論具體細節之前,有人際關係問題的朋友們不仿先回憶一下你們平常跟人相處時的狀況是否有以下幾種特徵呢?
- 1. 不管外表如何表現,內心始終下意識的去委屈自己依附別人,因為你覺得如果不”犧牲”自己就會被別人疏遠。
- 2. 不管外表如何表現,內心始終渴望得到他人的認可與善意,若是對方沒有按照你的劇本來對你好的話你就會開始討厭對方。
- 3. 不管外表如何表現,內心始終渴望他人的認同,甚至下意識的不斷把他人認可的事物說服成自己認可的事物,因為如果不這麼做自己會很怪!
- 4. 不管外表如何表現,內心始終渴望他人的認同,當面對不認同自己的人時,你會想辦法撻伐對方,直到對方對你示好為止。
以上這些特徵表其實還可以繼續列下去,因為我們生活中源自於”缺乏愛”而導致的人際現象實在太多了!而通常我們在日常生活中會做出許多不討人喜的動作通常根源都來自於內心的缺乏!
因為內心缺乏認同因此表現出許多不讓他人喜歡的言行,或是因為利益上的缺乏而導致你用犧牲人際的代價來換取更多利益等等,各式各樣的人際問題其實都源自內心的缺乏。
那到底該如何扭轉這種狀態呢?
答案很簡單:把愛與認同先給出去!
l 平常與人相處時盡量把對方放在心上並開始為對方著想。
l 對於不認同的人試著去找他身上的優點並率先使自己在內心認同他。
l 處事時可以優先先以對方的角度著想,試著把做事風格改像利己也利人而非單純只管自己。
l 注意自己平時的”初心”到底是為了自己的利益,還是真的從內心出發點就有把他人放在心上。
l 與他人相處時第一步驟就是先去挖掘對方身上的優點,並試著去欣賞對方。
當你試著把善意先給出去後,你就會開始發現周圍開始不一樣了!
當他人從你身上感受到善意與包容時,對方自然會回應你的善意,這其實是一種能量的共振與循環!
但是,值得一提的是:出發心很重要!
出發心其實是一切的地基,若是你的地基是建立在”想要得到他人認可”、或是”想要獲得好的人際關心”等等缺乏的話,那麼這種匱乏就會忠實的反印在你給人的感覺中!
這時候大家就會開始覺得”你很假”、或是”單純的不是很喜歡你”等等,因此出發心很重要!
常常我們很多人都習慣讓自己處在一種我個人稱為”虛偽的光明”的狀態,這種狀態指的是表面上看起來很光明正面,但實際上光明和正面的核心卻是濃濃的缺乏與不安,而通常這種狀態就充滿很多不確定性了!
因此,要專修第二種類方法的朋友記得要常常去檢視您的初發心,剛開始難免都會有功利的成分在裡面,但多練習之後就會慢慢有改善了!就算無法做到純粹毫無一絲絲匱乏與功力,也可以改善很多喔!
最後,總結一下!
關於第二類的技巧是以單純的以引導思想為出發點的方法來改善自己的內在能量,儘管會對現況有所改善,但長久看來卻是治標不治本的!
因為不管如何往外面貼上光明,內在的黑暗與匱乏永遠都存在!
因此用這類方法頂多修練到讓自己的私心與匱乏被壓抑到很難察覺的地步,而無法根除他!並且這些黑暗與匱乏也不會有一絲減少(他只是被壓抑起來而已)。
因此,若你只是單純的想要透過內在的力量改善人際關係的話,以第一類技巧配上第二類的心法一起使用就足以產生強大的效果;但如果你渴望在內在修行上更進一步並且永遠從各種煩惱中解脫出來的話,這些還遠遠不夠!
所以,還是老話一句:方法沒有好與壞,只是單純適不適合的問題!
如何選擇就得依靠大家自行評估囉!^^