圖片出處：http://www.youxiake.com/?do=photography&event=viewfri&albumid=5307
關於如何使用內在的力量這問題，秘密這本書中花了很大的篇幅解釋這問題。
秘密這本書一直被很多人視作吸引力法則的啟蒙書籍，真正重視這本書的人少之又少，許多人都只是草草看一看就以為自己”懂了”這本書，並開始追求更”深入”更”進階”的書籍。
但其實真正關鍵的東西這本書中都有提及甚至花了很大的篇幅描寫，如果只是單純就”使用吸引力法則”這個主題來看的話，秘密一書其實已經足矣！
曾經深入去讀他的人都會發現他一直在強調一個東西：感受！
在這本書中介紹了很多東西，如：觀想、許願文、感恩等等，看起來似乎雜亂無章但其實通篇以一個主軸貫串了起來，那就是：感受！
觀想的篇幅中他一直在強調：已然擁有的感覺！
許願文的部分它也是在強調：讓自己”覺得”已然擁有！
感恩的部分則重點描寫：你持續感恩就會吸引更多值得你感恩的事情！
甚至在最後他還特別強調了：要”feel good”
所以，我們如果想要正確的使用內在的力量改變人生的話就應該先從”感受”著手！
你可以在往後的人生採用以下做法：
每日抽半小時左右進行觀想，而觀想時你必須清楚的了解到那”願望已經實現的畫面”只是一種輔助手段，它的重點是幫助你產生”這個目標早就已經實現的感覺”！你所需要做的就是盡可能的沉浸在那”已然擁有”的感受中直到你設定的半小時鬧鈴響起！
而在日常生活中，你可以開始培養自己”知足”的心態，開始練習對自己已經擁有的一些人事物產生”滿足”與”感恩”的感覺，而不只是形式上口頭說說的例行公事。
最後值得一提的就是開始培養察覺能力，盡可能的在每次感覺很差的時候”察覺”到自己當時感覺很差，並在察覺到這一事實的同時有意識的開始進行轉念並讓自己的感受回歸正面。
在這部分具體的操作我個人會建議用轉念的方式進行！
例如：
l 被上司責備時你應該感激他，因為他的責備讓你正視了錯誤並有了改變成長的機會！
l 被客戶拒絕時，你應該感激他沒有跟你說太多違心的話敷衍你，並以此耽誤你寶貴的時間，是他讓你有更多時間去接觸真正願意跟你成交的客戶！
剛開始，你或許容易被情緒牽著走，只能在較少的狀態下察覺自己當下屬於負面狀態並進行轉念與調整！但是隨著時間慢慢過去，你會開始發現自己越來越能夠在負面情緒來襲時”察覺到”自己的狀態，並開始慢慢有能力轉換自己的情緒！
而且隨著練習的時日增加你會發現你平常處於”正面”情緒的時間也開始慢慢增加，生活狀況也在實踐這些做法的過程中慢慢開始向美好的方向轉變！
最後總結一下！
這 些技巧都是日常生活中就可以著手使用的實用技巧，並沒有什麼特殊要求，如果你真的開始實踐這些技巧，並給予他一些時間的話(個人建議至少半年)，人生一定 會有所轉變！但是如果你只是腦袋裡解這些知識而沒有著手落實它的話，那這一切好處都只能說是一場誤會，將跟你一點關係都沒有！
所以重點就是”持續”與”落實”，很多時候你會發現高手懂得不一定比你多，但是肯定做的非常多！因此踏實的去實踐所學才是王道！
By Jeremy
留言列表
